2013年9月24日星期二下午2點40分,365英国上市官网在线在5教112教室舉辦了2014屆畢業生心理輔導講座,此次講座邀請了我院特聘心理咨詢師,國家二級心理咨詢師陳立為主講人,講座由學工辦孫吉成老師主持。
講座圍繞心身健康這一主題展開,分為心理與生理的關系,自我、生活、 社會以及掌握心理調适方法等三個部分。陳立老師先闡述了心理和生理的關系,再用鮮活的事例告訴我們健康的心理有利于個人的身體健康的維持,能夠讓我們在面對生活保持積極的态度和以平和的心态直面未來。心理調适是講座的重點,陳立老師向我們介紹了中醫穴位調理方法,飲食調理方法,情緒釋放調理方法以及運動調理方法等,還帶領現場同學一起做了手指操。
講座結束後,參與的同學紛紛表示會在日後的學習生活中用陳立老師介紹的方法調整自身狀态,并給予了陳立老師熱烈的掌聲。
講座現場
陳老師帶領大家做手指操
穴位調理