為增強我院學生幹部關注心理健康意識，幫助學生幹部在工作中有效緩解壓力，促進學生幹部身心和諧發展。我院分團校第四期學生幹部培訓班于2012年11月25日下午3點在3教311教室舉辦了學生幹部壓力管理講座，本次講座邀請到國家二級心理咨詢師、365英国上市官网在线心理咨詢室特聘心理咨詢師陳立老師主講，365英国上市官网在线團委書記李翠霞老師以及全體團委學生會、各班級學生幹部參與了此次講座。
本次講座意在指導學生幹部正确面對工作、學習以及生活中的各種問題，妥善處理學習工作中的壓力以提高自身身心健康和諧發展。陳老師從壓力的特點和表現、壓力源以及壓力如何影響健康各個方面向學生闡述了壓力的專業知識，并從中醫經絡減壓、飲食減壓以及心理減壓三個方面向大家講授了減緩身心壓力的良方益法。陳老師在講座中運用大量翔實的真實案例，以生動诙諧的語言詳細列舉了太沖、合谷、曲池等穴位按摩法，介紹具有滋補甲狀腺功效、富含維生素的食物，還闡述了換位思考、積極思維等心理減壓法，使在場師生受益匪淺。
講授完畢後，團學幹部進行了分組互動，共同實踐中醫經絡減壓法，會場氣氛十分活躍。
最後，學院團委書記李翠霞老師進行了精辟的總結，闡述了本次講座的内容及其意義，并重申團學幹部培訓工作的必要性和重要性。
此次講座有助于全體學生幹部面對學業和工作各方面壓力時做到有效地管理應對，對學生幹部開展學生工作，提高身心健康和諧發展具有重要意義。
（報道：胡月東 拍照：王毓婵）
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陳立老師在作講座
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陳立老師與學生做示範動作
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陳立老師與學生交流互動
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學生現場實踐
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